0

Summe 0,00 €

 x 

Kürzlich hinzugefügt

  1. Ihr Einkaufswagen ist leer

TRAININGSPLÄNE

AUF DICH PERSÖNLICH ABGESTIMMT

PRIVAT COACHING

DEIN PERSÖNLICHES INTENSIVTRAINING

TRAININGSCAMPS

JETZT ANMELDEN FÜR DIE NEUEN CAMPS 2020

Artikelnummer: Fr 24.07. - So 26.07.2020

Allgäuer Swim & Bike Camp

199,00 €
TERMIN:
Fr 24.07. - So 26.07.2020

VERANSTALTUNGSORT:
Sportpark Waltenhofen
Plabennecstr. 30
87448 Waltenhofen

DURCHFÜHRUNG & LEITUNG:
Marco Henrichs & Thorsten Schneemann

FOKUS UND INHALT
Das Allgäuer Swim & Bike Camp ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene Triathleten und Radfahrer die sich auch gerne ins Nasse trauen!
Im Fokus stehen die Verbesserung der Radperformance, Rad/Lauf-Koppeltraining und natürlich Radfahren auf der Strecke des Allgäu-Triathlons in traumhaft schöner Landschaft.
Im Wasser erwarten Euch die Verbesserung der Kraultechnik mit Schwerpunkt auf Wasserlage, Armzug, Atmung und Kraulbeinschlag. Das Ganze wird unterstützt durch Über- und Unterwasser-Videoanalysen. Im herrlichen Niedersonthofener See erwarten Euch Orientierung im offenen Gewässer bzw. lernen gerade zu schwimmen sowie Schwimmen in der Gruppe und im Sog sowie Wettkampftaktik.

 

ANSCHRIFT/TREFFPUNKT
Sportpark Waltenhofen
Plabennecstr. 30
87448 Waltenhofen

HINWEIS: Am Sportpark Waltenhofen könnt Ihr Euch duschen und umziehen! Desweiteren ist dort die Möglichkeit für Sauna, Speis und Trank.

 

DURCHFÜHRUNG & LEITUNG
Marco Henrichs & Thorsten Schneemann

Über Thorsten Schneemann: 55 Jahre und Inhaber vom Unternehmen 3SPORTS. Aktiver Triathlet seit 1985 und u.a. 20 facher Finisher über die Ironman Distanz sowie erfahrener Rad Guide und Leiter von Trainingscamps.

 


ABLAUF

 

FREITAG

14:00 Uhr ca. 2h Radeinheit inkl. Koppeltraining mit Thorsten Schneemann
17:00 Uhr 90min Schwimmtraining - Kraultechnik incl. Videoaufnahmen in drei Perspektiven mit Marco Henrichs
19:00 Uhr Besprechung der Videoanalysen mit anschließenden gemütlichen Beisammensein im

  

 

SAMSTAG

09:00 Uhr ca. 4h Radeinheit durchs Oberallgäu mit Thorsten Schneemann
15:00 Uhr 90 Minuten Freiwassertraining im Niedersonthofener See (Freiwassertraining mit Schwerpunkt auf Technik.- und Taktik)
19:30 Uhr gemütliches Beisammensein im Sportpark Waltenhofen
  (in lockerer Atmosphäre Erfahrungsaustausch und Besprechung der Videoanalysen)


   

SONNTAG

08:00 Uhr ca. 3h Radeinheit auf der Originalstrecke des Allgäu-Triathlon mit Thorsten Schneemann
13:00 Uhr 1 h Freiwassertraining im Niedersonthofener See

 


   


HINWEIS
Die Teilnehmer bekommen 14 Tage vor dem Swim & Bike Camp eine Infomail mit allen verbindlichen Uhrzeiten und ausführlichen Informationen. Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Camppreis enthalten.

 

Alle Videos & Bilder werden unmittelbar nach dem Camp allen Teilnehmern kostenfrei als Download zu Verfügung gestellt.

 

STORNOBEDINGUNGEN
Das Camp darf bis 14 Tage vor Campbeginn kostenfrei storniert werden. Danach reduziert sich die Rückerstattung um 50%.
Bei einer Stornierung ab zwei Tage vor Campbeginn gibt es keine Rückerstattung. Die Teilnahme darf aber ohne weitere Gebühren auf einen eigenen Ersatz-Campteilnehmer übertragen werden.

 

MINDESTALTER
18 Jahre

 

TEILNEHMERZAHL
Die gesamt Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt und Minimum acht Personen.

 

BITTE MITBRINGEN
Für das Radfahren bzw. Koppeltraining: Rennrad oder Triathlonrad, Radhelm, Radschuhe, Radkleidung und Laufschuhe bzw. Laufkleidung.

Für die Schwimmeinheiten: Paddles, Schwimmbrille, Kurzflossen, Kickboard (oder Schwimmbrett und Pullbuoy), Neoprenanzug wenn vorhanden...

...sowie viel Spaß und gute Laune.

 

 

Marco Henrichs
Söllerweg 32
87487 Wiggensbach
info@h2o-bloxx.com
Besuchen Sie uns bei

Unsere Zahlungsarten: