FOKUS UND INHALT
Trainieren unter perfekten Bedingungen im ****Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt (Thüringen). Verbesserung der KRAULTECHNIK und FREIWASSERTECHNIK (auf der Schwimmbahn) mit Orientierung im Freiwasser, Schwimmen in der Gruppe bzw. im Wasserschatten und Wettkampftaktik im Hotel am Vitalpark.

Der Schwerpunkt der Kraultechnikeinheiten liegt zunächst auf die Wasserlage, der Armzug, die Atmung und der Kraulbeinschlag sowie die Festigung der Technik. Es werden aber auch unterschiedliche Kraulbewegungsabläufe vermittelt um "deinen" richtigen Kraulstil zu finden. Weitere Schwerpunkte sind Freiwasserinhalte auf den 25m Bahnen wie beispielsweise ein effizientes Schwimmen im Sog, unterschiedliche Techniken vom Orientierungsblick, synchroner Armzug bzw. lernen geradeaus zu schwimmen.

Das Camp ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene, Triathleten und Schwimmer geeignet. Dabei wird jeder Teilnehmer nach seinem individuellen Leistungsstand gecoacht.

Das Ganze wird unterstützt durch Über- und Unterwasser-Videoanalysen. Alle Videos & Bilder werden zudem unmittelbar nach dem Camp allen Teilnehmern kostenfrei als Download zu Verfügung gestellt.

Das Camp beinhaltet vier Einheiten zu je 90 min im Hotel am Vitalpark auf reservierten 25m Bahnen. Die trainingsfreie Zeit kann individuell genutzt werden. Beispielsweise im hoteleigenen umfangreichen Wellnessangebot.

DURCHFÜHRUNG & LEITUNG
Marco Henrichs

INKLUSIVE
• kostenlose Verpflegung von HEADSTART Getränken während der Trainingseinheiten
• H2O-BLOXX Silikon-Badekappe
• Videoaufnahmen in drei Perspektiven (Über- und Unterwasser) sowie Gruppenbesprechung der Videoanalysen
• maßgeschneiderte Tipps für jeden Teilnehmer
• Vortrag Kraultechnik Theorie, Training und Wettkampftaktik

ANSCHRIFT
Hotel am Vitalpark
In der Leineaue 2
37308 Heilbad Heiligenstadt
Deutschland
Telefon: (+49) 03606-66370
Web: www.hotel-am-vitalpark.de

UNTERKUNFT
Die Unterkunft ist nicht im Camppreis enthalten und muss vom Teilnehmer bei Bedarf gebucht werden.
Die Teilnahme am Camp verpflichtet jedoch nicht zur Übernachtung im Hotel am Vitalpark.

KOSTEN
Basispreisliste (Frühstück + Zimmer) findet Ihr hier: Hotel am Vitalpark

BITTE BEI BUCHUNG BEACHTEN:
Die Verpflegung wie auch die Unterkunft ist nicht im Camppreis enthalten. Die Campteilnehmer bekommen jedoch einen Rabatt auf die Unterkunft und die Verpflegung mit dem Buchungsstichwort: "Schwimmcamp H2O-BLOXX 08.12. - 10.12.2023"

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die nicht im Hotel am Vitalpark übernachten, müssen zusätzlich einen Eintritt für die Parktherme bezahlen.

ABLAUF

FREITAG

SAMSTAG

SONNTAG

STORNOBEDINGUNGEN

Das Camp darf bis 21 Tage vor Campbeginn kostenfrei storniert werden. Bei einer Stornierung zwischen dem 20. und dem 10. Tag vor Campbeginn, reduziert sich die Rückerstattung um 50%. Bei einer Stornierung im Zeitraum von Campbeginn bis 10 Tage vor dem Camp gibt es keine Rückerstattung. Die Teilnahme darf aber ohne weitere Gebühren auf eine/n eigene/n Ersatz-Campteilnehmer/in übertragen werden.

MINDESTALTER
- ab 18 Jahre

- Ausnahmen unterhalb von 18 Jahren:

Nur mit vorab Absprache mit uns ob das Leistungsniveau für das Kraultechnik Camp ausreichend ist. Schreibt uns in dem Fall einfach eine Email an info@h2o-bloxx.com mit Angabe deiner Rufnummer. Wir werden uns umgehend mit dir in Verbindung setzen. Eines der Elternteile bzw. Sorgeberechtigten muss zudem bei allen Trainingseinheiten zumindest als Zuschauer/in oder aktiv dabei sein.

TEILNEHMERZAHL
Die maximale Teilnehmerzahl ist aus Qualitätsgründen auf 14 Personen begrenzt.

BITTE MITBRINGEN
Paddles, Schwimmbrille, Kurzflossen, Kickboard (oder Schwimmbrett und Pullbuoy)