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Artikelnummer: Sa 13.02. - So 14.02.2021

Speedperformance Camp - München

109,00 €
TERMIN:
Sa 13.02. - So 14.02.2021

VERANSTALTUNGSORT:
Schulschwimmbad Städt. Heinrich-Heine-Gymnasium
Max-Reinhardt-Weg 27
81739 München

DURCHFÜHRUNG & LEITUNG:
H2O-BLOXX Trainer Marco Henrichs

FOKUS UND INHALT
Dieses Camp ist für Fortgeschrittene Triathleten und Langstreckenschwimmer. Im Fokus stehen Tempoentwicklung, wie werden richtige Temporeize gesetzt, der richtige Sprintkraulstil sowie Erlernung adäquat auf Belastungen zu reagieren. In den Belastungspausen wird auf die verschiedenen Kraultechniken (Sprinttechnik bzw. Kajaking, Front-Quadrant Kraulstil usw.) und deren Basics eingegangen. Denn Ziel ist es auch unter Belastung möglichst fehlerfrei auf längeren Strecken zu Kraulen. Voraussetzung ist 1.000m am Stück konstant Kraulen zu können. Das Tempo ist dabei nebensächlich.

Das Ganze wird unterstützt durch Über- und Unterwasser Videoanalysen.
Das Camp beinhaltet drei Einheiten zu je 90 min im Schulschwimmbad des Städtischen Heinrich-Heine-Gymnasium auf reservierten 25 m Bahnen.
 


ANSCHRIFT/TREFFPUNKT

Schulschwimmbad Städt. Heinrich-Heine-Gymnasium

Max-Reinhardt-Weg 27

81739 München

 

DURCHFÜHRUNG & LEITUNG
H2O-BLOXX TRAINER Marco Henrichs

 

KOSTENLOSE GETRÄNKE & H2O-BLOXX BADEKAPPE
Du wirst kostenfrei mit Getränke und Trinkflaschen von HEADSTART versorgt. Zudem bekommst Du eine hochwertige H2O-BLOXX Badekappe geschenkt.


ABLAUF:

 

SAMSTAG

10:20 Uhr Treffen vor dem Schwimmbadhalle
11:00 - 12:30 Uhr Schwimmtraining inkl. Videoanalysen
12:40 - 13:40 Uhr Besprechung der Videoanalysen
17:30 - 19:00 Uhr Schwimmtraining

 

SONNTAG

10:00 - 11:30 Uhr Schwimmtraining und Verabschiedung



 

Alle Videos & Bilder werden unmittelbar nach dem Camp allen Teilnehmern kostenfrei als Download zu Verfügung gestellt.

 


 

STORNOBEDINGUNGEN
Das Camp darf bis 14 Tage vor Campbeginn kostenfrei storniert werden. Danach reduziert sich die Rückerstattung um 50%. Bei einer Stornierung ab zwei Tage vor Campbeginn gibt es keine Rückerstattung. Die Teilnahme darf aber ohne weitere Gebühren auf einen eigenen Ersatz-Campteilnehmer übertragen werden.

 

MINDESTALTER
18 Jahre

 

TEILNEHMERZAHL
Die maximale Teilnehmerzahl ist aus Qualitätsgründen auf 14 Personen begrenzt.

 

BITTE MITBRINGEN
Paddles, Schwimmbrille, Kurzflossen, Kickboard (oder Schwimmbrett und Pullbuoy)

 

 


Söllerweg 32
87487 Wiggensbach
info@h2o-bloxx.com
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