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Trainer Marco Henrichs

Trainer Marco Henrichs und Gründer von H2O-BLOXX

Marco hat 2015 H2O-BLOXX gegründet. Der gebürtige Rheinländer (Wohnhaft im Allgäu) hat Erfahrung aus 24 Jahren Triathlon (u.a. vielfacher Ironman Finisher) und ist 2015 vom Triathlon zum Langstreckenschwimmen gewechselt. 2016 konnte er u.a. in Jahresbestzeit 26,6km in 7:43h Stunden (3,6km/h) bei 14°C Wassertemperatur ein Schwimmmarathon bei Sankt Petersburg für sich entscheiden.

 

Qualifikationen:

  • Schwimmtrainerausbildung (1. und 2. Stufe ähnlich wie A Qualifikation) in der Russischen Föderation und Repräsentant des Wolgastützpunktes bzw. Wolgaliga.
  • Rettungsschwimmer DLRG Silber

 

Trainererfahrung:

Über 14 Jahre Athletenbetreuung im Bereich Schwimmen und Triathlon. Seit 2014 liegt der Schwerpunkt als Trainer im Langstreckenschwimmen, Freiwasserschwimmen sowie schwimmen im Triathlon. Zu seinen Athleten gehören Breitensportler, Leistungsschwimmer sowie Profitriathleten die sich durch sein Wissen und Erfahrung nachweislich weiterentwickeln konnten.

Philosophie:

Athleten sollen sich mit weniger Kraftaufwand und durch gezielte Technikumstellungen nachweislich zeitlich verbessern. Die individuelle und professionelle Arbeit am Beckenrand und im Freiwasser sind Teil seiner erfolgreichen Philosophie. Diese Trainingsphilosophie, das alle unsere H2O-Bloxx Athletinnen und Athleten individuell trainiert werden, leben alle Trainer in unserem Team - egal ob beim Schwimmen, Radfahren oder auch Laufen.

 

Marco: "Ein guter Trainer stellt sich auf den Athleten ein - und nicht der Athlet auf den Trainer!"

Trainer Maurice Mülder

Trainer Gottfried "Gotti" Eisenberger

Unser Trainer Gottfried "Gotti" Eisenberger gehörte zu seiner aktiven Zeit als Profischwimmer zu den erfolgreichsten Schwimmern in Österreich. Schon während seiner aktiven Karriere entwickelte er eine Faszination für das Schwimmen im Freiwasser. Gotti war u.a. 17 x Österreichischer Staatsmeister im Schwimmen, FINA Weltcupsieger und hat viele weitere Erfolge vorzuweisen. Aber auch als Trainer am Beckenrand bringt er einen sehr großen Erfahrungsschatz mit und lebt bei unseren Athletinnen und Athleten am Beckenrand und im Freiwasser die Trainingsphilosophie der Individualität von H2O-BLOXX.

Gotti: „Ich denke gerade beim Kraulschwimmen im Freiwasser aber auch im Pool spielt die Individualität eine tragende Rolle. Jeder Schwimmer ist unterschiedlich und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Ein pauschalisiertes Trainingsprogramm ist sicher keine langfristig gute Lösung für Freiwasser Schwimmer."

 

Qualifikationen und sportliche Erfahrung u.a.:

  • AUT Schwimmtrainer sowie u.a.
  • 17 x Österreichischer Staatsmeister im Schwimmen
  • 25 x Österreichischer Vizestaatsmeister im Schwimmen
  • 1. Platz Fina World Cup Doha 2014

 

Trainer Maurice Mülder

Trainer Fabian "Fabi" Rahn

Unser Triathlonprofi im Trainerteam Fabian "Fabi" Rahn ist einer unserer Experten rund um die Disziplinen Radfahren und Laufen sowie dem Zusammenspiel der drei Disziplinen im Triathlon.  Der gebürtige Baden-Württemberger zählt nicht nur zu den größten Hoffnungen im Deutschen Triathlonsport, sondern versteht auch als Trainer viel Fingerspitzengefühl beim Trainieren mit unseren Athletinnen und Athleten. 

Fabi: „Egal ob Anfänger oder ambitinierte Triathleten, Radfahrer oder Läufer/in, es macht mir enormen Spaß meine Erfahrung als Triathlonprofi und Trainer weiter zu geben"

Qualifikationen und sportliche Erfahrung u.a.:

  • 2019 IRONMAN Wales - 3. Platz Gesamt
  • 2018 IRONMAN UK - 3. Platz Gesamt
  • 2016 Challenge Roth - 7. Platz Gesamt
  • C-Trainer Triathlon Leistungssport (DOSB-Lizenz)

 

Trainer Maurice Mülder

Trainerin Nadine Zurschmiede

Nadine ist eines unserer beiden Schweizer Trainerinnen im Team von H2O-BLOXX mit einer ebenfalls langen Trainererfahrung. Vor einigen Jahren hat sie sich ihren Kindheitstraum erfüll und arbeitet seitdem  hauptberuflich für ihr eigenes Unternehmen Crossfirecoaching in der Schweiz. Ihre Arbeit umfasst das Schreiben von Trainingsplänen für zahlreiche Einsteiger-, Hobby- sowie Leistungssportler. Zudem leitet sie Lauf- und Schwimmtrainingseinheiten in Gruppen- und Privatlektionen für alle Leistungsstufen vom Einsteiger bis zum ambitionierten Athleten. Persönlich ist sie zudem selbst passionierte Langdistanz Triathletin. "Mir ist das Vertrauensverhältnis zwischen Coach und Athlet sehr wichtig. Denn nur wenn ich weiß wie sich der Athlet fühlt kann ich als Coach die richtigen Entscheidungen treffen."

 

Qualifikationen und sportliche Erfahrung u.a.:

  • Sporttrainer Ausbildung
  • Gesundheitsmasseurin
  • Rettungsschwimmer SRLG
Trainer Maurice Mülder

Trainerin Nadine Wilhelm

Hauptberuflich arbeitet unsere Schweizer Trainerin Nadine Wilhelm in der Hirslanden Klinik Aarau als Fachexpertin im Operationssaal. Mit großem Engagement hat sie als Mitgründerin von Crossfirecoaching zusammen mit unserer Trainerin Nadine Zurschmiede ein eigenes Unternehmen im Bereich des Athletencoachings aufgebaut. Seit über 10 Jahren schreibt Nadine Wilhelm Trainingspläne für Sporteinsteiger, Hobby- und Leistungssportler. Dazu kam im 2016 das Leiten von Lauf- und Schwimmgruppen und Trainingslager auf Mallorca. Das zentrale Ziel ihrer Arbeit ist stets, ihre Athleten als Sportler und Menschen weiterzubringen. Nadine ist selbst begeisterte Triathletin und hat schon einige Langdistanzen sowie Marathons und Gigathlons schnell und mit einem Lächeln im Gesicht ins Ziel gebracht. 

 

Qualifikationen und sportliche Erfahrung u.a.:

  • Sport- und Biologiestudium an der Universität in Bern 
  • Osteopathie Ausbildung (erstes Jahr)
  • Weiterbildung in Transaktionsanalyse und in Psychosozialer Beratung (1 Jahr)
Trainerin Antje Laschewski

Trainerin Antje Laschewski

Antje Laschewski ist im "wahren" Leben Wirtschaftsjournalistin mit VWL-Diplom. Ihre Freizeit widmet sie ganz dem Sport. Als begeisterte Hobby-Triathletin ist sie Tritime Women-Botschafterin und hat im dahinter stehenden Magazin für Print und Online schon zahlreiche Artikel verfasst.

Nach einer schweren Verletzung mit 3 Brüchen in der Wirbelsäule hat sie sich auch mit viel Eigeninitiative wieder fit gemacht. Alle Erfahrungen und das Wissen, das sie sich in dieser Zeit zu Regeneration, Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe angeeignet hat, wollte sie unbedingt auch an andere Sportler weitergeben. Deshalb machte sie die Fitness-Trainer B-Lizenz, ist Functional Trainerin und Spezialistin im Bereich YinYoga. Ausserdem war sie auch schon in zahlreichen Triathlon-Camps als Trainerin mit dabei.

 

Qualifikationen und sportliche Erfahrung u.a.:

  • Fitness B-Lizenz
  • Functional Trainer und Spezialist im Bereich YinYoga
  • Medizinische Fitnesstrainerin
  • Core Training und Deep Stretching
  • Seit ihrem 6. Lebensjahr passionierte Läuferin und Schwimmerin
  • Seit über 10 Jahren passionierte Triathletin und MTB Fahrerin
Trainer Matthias Zech

Trainer Matthias "Matze" Zech

Matthias ist lizenzierter Fachtrainer für Ausdauersport und hat zudem einen großen Erfahrungsschatz als aktiver Athlet sowie Trainer im Bereich Triathlon und Laufen. Der sympathische Allgäuer arbeitet seit einigen Jahren mit Athletinnen und Athleten zusammen die er nachweislich nach vorne gebracht hat. Neben seinem Wissen als Trainer schöpft er sein Wissen und Erfahrung auch aus seinen Erfolgen aus bisher 10 Jahren Triathlon.

 

Qualifikationen und sportliche Erfahrung u.a.:

  • B-Fachtrainer Ausdauersport
  • Rettungsschwimmer DLRG Silber
  • zahlreiche Altersklassensiege und Gesamtsiege bei Swim Run und Triathlonevents
Trainer Dietmar Krüll

Trainer Chris Schubert

Unser Trainer Chris ist einer unser Experten rund um den Radsport und auch Triathlon. Der gebürtige Sachse lebt heute mit seiner Familie im Allgäu und ist seit seiner Jugend im Sport zu Hause. 2006 hat er als aktiver Athlet seine Vorliebe für den Rennradsport entwickelt. Auch Chris lebt die Trainingsphilosophie von H2O-BLOXX individuell auf die Athletinnen und Athleten einzugehen. Auch mit Erfolg da er schon einige Athletinnen und Athleten zu Podiumsplätzen trainiert hat.

 

Qualifikationen und sportliche Erfahrung u.a.:

  • Radsporttrainer (B-Lizenz) beim Bayrischen Radsportverband (BRV)
  • Ausbildung zum Personal Trainer (B-Lizenz)
  • Ausbildung Athletiktrainer
  • Ausbildung zum Bikefitter
  • seit 2018 Trainer des MTB Teams im SV Steinheim e.V.
  • seit 2019 Personal Trainer für Radsport und Triathlon
Trainer Dietmar Krüll

Trainer Dietmar Krüll

Hauptberuflich arbeite ich im IT-Bereich und nebenbei seit mehreren Jahren als Trainer im Bereich Schwimmen (Kinder/Erwachsene) und Triathlon.

Zusätzlich nehme ich selbst regelmäßig an Triathlon-, Schwimm-, Rad- und Laufwettbewerben teil.

Meine Highlights der letzten Jahre waren die Triathlon-Langdistanz in Roth, der Köln Marathon, das Inselschwimmen vom Festland nach Norderney und die Langstrecke beim Münsterland Giro.

 

Qualifikationen:

  • C-Trainer Schwimmen Leistungssport (DOSB-Lizenz)
  • C-Trainer Triathlon Leistungssport (DOSB-Lizenz)
  • Rettungsschwimmer DLRG Silber
Trainer Maurice Mülder

Trainer Maurice Mülder

Maurice hat ebenfalls einen großen Erfahrungsschatz im Bereich Triathlon und Schwimmen und ist Founder & Headcoach von Bluelineperformance in Bonn. Maurice ist ein wichtiger Bestandteil der H2O-BLOXX Triathloncamps und leitet gemeinsam mit Sarah Lalla die
Rad- und Laufeinheiten. Im Mannschafts- und Individualtraining ebenso wie bei Vorträgen ist Maurice deine wichtigste Quelle um weitere Leistungsreserven aufzudecken.

 

Qualifikationen:

  • Diplom Sportwissenschaftler (univ.)
    Universität der Bundeswehr München
  • DOSB Trainer B Triathlon Leistungssport
    Deutsche Triathlon Union
  • DOSB Athletiktrainer
    Trainerakademie des DOSB Köln
  • EXOS Certified Performance Specialist
    EXOS
  • Betrieblicher Gesundheitsmanager
    Bundesverband für Betriebliches Gesundheitsmanagement BBGM e.V.

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